Hamilelikte ağız kuruluğu problemi yaşayanların bilmesi gerekenler
Hamilelikte ağız kuruluğu neden olur ? Gebelikte ağız kuruluğu problemi yaşayan kadınlar bunu nasıl atlatabilirler. Bu normal bir durum mudur ? Ağız kuruluğunu geçirecek yöntemleri sizler için bir araya getirdik.
Hamilelikte Ağız Kuruluğu Problemi Yaşayanlar kadınlar kulübü hamilemiyim'de
Sitemizin sosyal medya kanalından bizlere ulaşan Ebru Uçar'ın ağız kuruluğu problemi hususunda sorusu şu şekilde idi. Selamlar Ben ebru 4 aylık hamileyim ve ağzımda acı tat ve inanılmaz kuruluk var bu neden oluyor ne yapmam gerekiyor nasıl geçecek bu durum. Şeklindeki sorusuna ve bu sıkıntıyı yaşayan kadınlarımıza cevaplar olması açısından bu konuyu açmaya karar verdik hanımlar. Öncelikle hamileliğin en belirgin özelliklerinden birisinin ağız kuruluğu olduğu ile başlamak istiyoruz. Ağız kuruluğu tamamen doğal bir sonuçtur.
Hamilelikte kramp girmesi ve kramp hakkında bilinmesi gerekenler
Hamilelikte ağız kuruluğu neden olur ? Bunun bir hastalığın belirtisi olduğunu düşünebilir miyim ?
Sevgili anne adayları, gebeliğinizin süresince ağızlarınızda acı bir tat ve kuruluk söz konusu olabilir. Hamilelik sürecinde yaşadığınız ağız kuruluğu normal bir durumdur. Sebebi kesin olarak şudur denilemezse de bu durumun hormonal değişiminize bağlı olduğunu söyleyebiliriz. Anne olmaya adaysınız ve artık hormonlarınız baştan aşağı doğru değişti. Bu durumda bazı şeylerin size yanlış geliyor olması ve öyle hissetmeniz normal bir durumdur peki neler yapmalıyım ?
Hamilelikte kabızlık nedenleri ve çözümleri
Ağız kuruluğu için neler tüketmeliyim ?
Gebelikte ağız kuruluğunu, sıvı kullanarak azaltabilirsiniz. Tabi ki kullanacağınız sıvıların organik, su yada şekersiz olmasına lütfen dikkat ediniz. Ayran içebilirsiniz bunun yanı sıra ayran içinde çok fazla ( hatta mümkünse tuzsuz kullanınız ) tuz kullanmayacaksınız. Aşağıdaki yöntemleri uygulayabilirsiniz.
- Öncelikle su tüketimini fazlalaştırınız.
- Sıvı alımında kimyasal ürünler kullanmayınız.
- Gazoz ve türevlerini asla kullanmayınız.
- Süt ürünlerinden ayranı tavsiye ediyoruz.
- Küçük buz parçalarından yararlanın.
- Isırarak değil de emerek kullanın.
- Hem susuzluğunuz giderilir hem harareti alır
- Hem de acı tadı geçirecektir.
- Buz aynı zamanda bulantıları da alacaktır.
- Sigara kullanıyor iseniz hemen bırakmayı, azaltmayı deneyiniz.
Şekersiz naneli sakızları kullanmanızda tükürük bezlerinizini olduğundan biraz daha fazla çalışmasını sağlayacak ve sizi rahatlatacaktır. Korkulacak bir durum yoktur.