Doğum Sonrası Bilmeniz Gerekenler
Gebelik 40 hafta süren bir süreçtir. Bazı gebelikler 41-42. haftayı da bulabilir. 41 ve 42 haftalardan önce de doğum bazı koşullardan dolayı erken başlayabilir. Normal doğum aralığı genelde 37 ve 40 hafta olarak tanımlanır. Gebelik süresince anne adayı bir çok duygu durumunun yanında fiziksel değişimler yaşayacaktır. Doğuma yaklaştıkça kaygısı ve heyecanı artacaktır.
Gebelik 40 hafta süren bir süreçtir. Bazı gebelikler 41-42. haftayı da bulabilir. 41 ve 42 haftalardan önce de doğum bazı koşullardan dolayı erken başlayabilir. Normal doğum aralığı genelde 37 ve 40 hafta olarak tanımlanır. Gebelik süresince anne adayı bir çok duygu durumunun yanında fiziksel değişimler yaşayacaktır. Doğuma yaklaştıkça kaygısı ve heyecanı artacaktır.
Gebeliğin son haftalarına yaklaştıkça doğum şekliniz belli olacaktır. Sağlıklı bir gebelik süreci için anne adaylarının düzenli olarak kontrollerini yaptırması gerekmektedir. Bu kontroller olası doğum risklerini ekarte edecektir. Doğum olayı gerçekleştikten sonra anne adayının dikkat etmesi gereken bir çok şey vardır. Doğum sonrası kanama olacağından anne adayı pedini sağlık açısından sık değiştirmelidir. Kanama normalden fazla olursa durumunu mutlaka doktora bildirmelidir.
Doğum sonrası bir çok annede kabızlık sorunu olacaktır. Bu normaldir. Anne adayının posalı ve lifli besinleri tüketmesi gerekecektir. Doğum yapan anne adayının bebeğini düzenli emzirmesi gerekecektir. Süt üretimi için anne öğün atlamamalı ve düzenli beslenmelidir. Yeni doğan yapanlar kesinlikle unlu ve kızartma türü besinlerden kaçınmalıdır. Ayrıca çay kahve alkol ve sigaradan uzak durmalıdır. Gaz yapıcı besinler anne sütüne geçmektedir. Anne bslenmesine özen göstermeli gaz yapan besinlerden kaçınmalıdır.Ekşi acı ve baharatlı besinlerde annenin kaçınması gerekenlerdendir. Doğum sonrası bakıma ihtiyacınız olacaktır. Bu nedenle mutlaka yanınızda size refaket edebilecek biri olmalıdır.
Bebek geceleri sık sık kalkacağından anne yorgun ve bitkin düşebilir. Bu nedenle gün içinde annenin en az 2 saat uyuması gerekiyor. Gerek annenin gerekse bebeğin sağlığı için hijyene dikkat etmekte gerekiyor. Bebeğinizi emzirmeden önce ellerinizi yıkayın meme başınızı ılık bezle temizleyin. Doğum sonrası hekim kontrolünden geçmediyseniz mutlaka doktorunuza görünün. Doğum sonrası göbeğiniz olacaktır bu tüm annelerin kaygısıdır. Doğum sonrası hemen korse kullanmaktan kaçının. Doğum sonrası dikkat etmeniz gerekenleri hekiminizden öğrenebilrisiniz.
Sevgili okurlar doğum sonrası bilinmesi gerekenler adlı makalemizi incelediniz. Konuya dair soru ve önerilerinizi bizlerle bu başlık altından paylaşabilirsiniz. Sorularınıza en kısa zaman da yanıt alabilirsiniz.